Béatrice Jouret

Praticienne et Formatrice Bien-être

“Il n’est pas nécessaire d’aller mal … pour choisir d’aller mieux !”

Bonjour,

Je vous invite dans un lieu d’écoute et de ressourcement, où vous pourrez déposer ce qui a besoin de l’être, en toute simplicité.

De la nécessité de relâcher les tensions accumulées par le stress de la vie quotidienne avec les massages bien-être à la résolution d’une problématique plus spécifique avec la réflexologie plantaire et les fleurs de Bach, ma porte vous est ouverte. 

C’est une invitation à co-créer votre mieux-être, à laisser s’harmoniser ce qui le nécessite sur les plans physique, émotionnel, mental et spirituel.

 

Massages bien-être, Réflexologie plantaire,
Fleurs de Bach & Formations

Les Massages

Massage ZEN

Massage doux et profond, qui détend et dénoue les tensions sur tout le corps.
Séance : 50 €

Massage Balinais

Massage profond et raffermissant, qui a pour but de reconstituer l’équilibre entre l’âme et le corps.
Séance : 55 €

Massage aux Pierres Chaudes

La chaleur soulage immédiatement les douleurs musculaires et procure un sentiment de relaxation et d’évacuation du stress.

Séance : 55 €

Massage Énergétique

Mélange de soin relaxant et de thérapie énergétique qui vous invite
au lâcher-prise.
C’est une approche douce et puissante à la fois.
Un mieux-être sur différents plans :  psychologique, émotionnel et physique.
Séance : 50 €

Les Soins

Réflexologie plantaire

Nos pieds sont le miroir de notre corps.
Cette pratique agit sur les zones réflexes des pieds, il soulage de nombreux mots, musculaires, articulaires, troubles digestifs …

Séance :  50 €

Fleurs de Bach

 Accompagnement des états émotionnels en déséquilibre (peurs, phobies, angoisses, stress, culpabilités, colères, surpoids émotionnel …
Séance : 40 €
Avec flacon personnalisé.

Les Formations

“J’ai décidé de partager mon expérience, mes connaissances ainsi que toutes mes astuces
en techniques de massage que j’ai pu développer
durant mes 10 années d’expériences
à travers les formations.”

Massage assis 2 jours

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Simple et efficace de 15 à 20min, le massage assis apporte une détente profonde et un regain d’énergie autant dans le monde professionnel que dans le cercle familial et amical.

Un bien-être immédiat.

C’est un massage non thérapeutique qui se pratique sur une chaise ergonomique, directement à travers les vêtements.
On détend les épaules, le dos, la nuque, la tête, les hanches, les bras et les mains.
Le massage assis se développe partout dans le monde (hôpitaux, maison de retraite, entreprises, magasins, hôtels, plages, campings, parc etc..)

Objectif :
– Transmettre les techniques, protocoles et connaissances nécessaires à la pratique du massage assis.
– Maîtriser les techniques et les postures du massage assis.
– Etre capable de donner une séance de 15 à 20min.
– Développer un toucher pouvant induire un état de relaxation au receveur.
Développer une qualité de présence dans la relation praticien, receveur.

Durée et coût : 2 journées + 20h de pratique + examen sur le formateur + remise du certificat si tout est ok.
Le tarif est de 190 euros pour les 2 journées, possibilité de payer en plusieurs fois.

De 9h à 17h, pause déjeuner 1h avec partage de repas, boissons et gourmandises offerts par l’association, le tout dans une ambiance chaleureuse.

Massage Zen 4 jours

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Le Massage zen est une combinaison du Massage Californien, Suédois et du Massage Balinais.

Les mouvements sur le corps sont lents, fluides et enveloppants, alternant effleurages, pétrissages doux et légers ou plus appuyés. Ils permettent ainsi de supprimer la plupart des tensions physiques, de relaxer les muscles, d’améliorer sa respiration et d’apaiser l’esprit.

Objectif : Savoir donner une séance de Massage Zen en maîtrisant les postures et les gestes.

Déroulement : Vous travaillez 2 par 2, tour à tour pour bien comprendre le ressenti du point de vue donneur et receveur.

Un support de cours détaillé sera remis à chaque participant.
Un certificat de formation sera délivré.

Durée et coût : 4 journées
390 euros (Facilité de paiement)

Horaires : de 9h à 17h
Pause déjeuner 1h

Massage énergétique 4 jours

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Massage aux pierres chaudes 2 jours

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C’est le soin cocooning par excellence !

Pourquoi aux pierres chaudes :
La chaleur soulage immédiatement les douleurs musculaires, dénoue les tensions et procure un sentiment de relaxation et d’évacuation du stress.

Les Bienfaits : Atténue les douleurs articulaires liées à l’arthrose.
Diminue les contractions musculaires et douloureuses.
Diminue les douleurs lombaires et cervicales.
Détente générale.
Amélioration du sommeil.
Les galets chauds agissent également sur les chakras (centres énergétiques).

Objectif : Savoir donner une séance de Massage aux pierres chaudes en maîtrisant les postures et les gestes.

Durée et coût : 2 jours – 190 euros
(Facilité de paiement)
Horaires : de 9h à 17h
Pause déjeuner 1h

Cette formation est ouverte à tous, particulier ou professionnel.

Massage balinais 5 jours

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C’est à Bali en 2013 que l’on m’a enseigné les techniques très variées du Massage Balinais.
Le Massage Balinais est né de la rencontre entre l’Inde avec la médecine Ayurvédique et la Chine avec la médecine chinoise.
Une composition harmonieuse du Massage énergétique et du Massage relaxant. (puissance et douceur, rythme lent et rapide).

C’est un massage de relaxation non thérapeutique.
Le massage débute par des pressions sur les méridiens à travers un paréo et se poursuit après avoir huilé le corps du massé avec des lissages, des étirements, des flexions, des pressions glissées, du rolling avec les poings ou avec les phalanges.

Les bienfaits : Efface les tensions.
Redonne de l’énergie.
Renforce la vitalité.
Apaise, détend.
Adoucit et assouplit la peau.

Durée et coût : 4 journées
490 euros – Protocoles fournies, cours et certificat.
(Facilité de paiement)
– Travail personnel de 20 massages à effectuer.
– Examen final : protocole à effectuer avec la thérapeute et remise de certificat.
– S’il y a des lacunes, possibilité de quelques heures supplémentaires.

De 9h à 17h
Tenue décontracté et repas partagé ensemble.

Objectif : Savoir donner une séance de Massage Balinais en maîtrisant les postures et les gestes.

Déroulement : Vous travaillez 2 par 2, tour à tour pour bien comprendre le ressenti du point de vue donneur et receveur.
Le + : En petit groupe, protocole et certificat.

Cette formation est ouverte à tous, particulier ou professionnel.

Réflexologie plantaire balinaise 6 jours

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La Réflexologie plantaire Balinaise est une médecine alternative permettant de soigner le mental et le corps par les pieds.
A Bali (l’île des dieux), corps et esprit ne font qu’un.

Cette formation vous apprend à :
▪️Trouver les points réflexes sur les pieds,
▪️ Comprendre le rapport des blocages corps et esprit,
▪️ Libérer les tensions,
▪️ Diminuer le stress,
▪️ Améliorer la circulation sanguine,
▪️ Éliminer les toxines,
▪️Relaxer le corps et améliorer la qualité du sommeil,
▪️ Décontracter les muscles (diminuer les douleurs),
▪️Évacuer les pensées négatives, augmenter l’énergie…

Tarif : 590 euros
Facilité de paiement

Durée de la formation : 6 jours
(2 fois 3 jours, ou 6 dimanches)

– Pratique de 30 à 40h à effectuer sur au moins 15 pers,
– Examen sur la formatrice,
– Rituel Balinais,
– Certificat,
– Documents et protocoles remis.

La formation se déroule à l’Association l’Instant zen à Monteux, dans un cadre cocooning (6 personnes max pour être plus à votre écoute).
Prévoir tenue confortable et chaussons,
Repas partagé, Thé et gourmandises offertes.

Déroulement des formations :

Ces formations se déroulent à l’association l’Instant zen à Monteux en effectif réduit de maximum 6 personnes, me permettant ainsi d’être plus à votre écoute et de suivre votre pratique.

Moyens pédagogiques :
Un support de cours détaillé ainsi qu’un  certificat sera remis à chaque participant.

Informations pratiques :
Facilité de paiement.
Possibilité de loger dans un monastère situé à 15 minutes de l’association.

Contactez-moi au : 06.34.54.34.86

Adresse : 

Impasse Antoine de St Exupéry

84170 Monteux

Du lundi au vendredi :

de 8h à 18h30

Le samedi :

de 8h à 13h